和孩子一起了解小雪
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小雪有三候
一候虹藏不见
霜前冷，雪后寒
气温持续走低
五彩斑斓的虹霓悄悄隐去
二候天气上升地气下降
万物各归其位
大自然静谧而肃穆
白雪覆盖住往日生机
却掩盖不住
泥土下积蓄的力量
三候闭塞而成冬
再五日“闭塞而成冬”
冬为藏
冬为终
小雪习俗
腌菜腌肉好过冬
民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，腌制、风干各种蔬菜，把多余的蔬菜、肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
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南方吃糍粑
“十月朝，糍粑碌碌烧。”在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
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渔民晒鱼干
小雪时，海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。民间有俗谚：“十月豆，肥到不见头”，是指到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
小雪诗词
《小雪》
唐·戴叔伦
花雪随风不厌看，
更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，
一片飞来一片寒。
《问刘十九》
唐·白居易
绿蚁新醅酒，
红泥小火炉。
晚来天欲雪，
能饮一杯无。
《小雪日戏题绝句》
唐·张登
甲子徒推小雪天，
刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇，
却是炎洲雨露偏。
《对雪》
唐·高骈
六出飞花入户时，
坐看青竹变琼枝。
如今好上高楼望，
盖尽人间恶路歧。
小雪养生
是
北方娃，当心“暖气病”
小雪节气，北方地区开始供暖。供暖后，常会出现感冒、咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷等“暖气病”症状。在极端情况下，“暖气病”会导致支气管炎、心血管疾病。
三招让你远离暖气病：
①通风：暖气房内空气干燥，给病菌滋生和传播提供“温床”，天气晴朗时应定时开窗通风。
②花草有“湿”意：经常拖地，在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等方法增加室内湿度。
③控制室温：温度不宜过高，以18℃-20℃、湿度50%-60%为宜。
南方娃，冻疮早预防
冻疮多发生于0-10℃的湿冷环境。
预防冻疮：
①注意局部保暖，外出戴手套、防风耳套、围巾等，但手套、鞋袜不宜过紧；
②常按摩手、足及耳廓等部位；
③受冻部位不宜立即烘烤或用热水浸泡；
④加强锻炼与合理营养膳食，提高机体对寒冷的适应性。
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