内容简介

《我的情绪小怪兽》围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色和黑色混合的小怪兽展开。小怪兽感觉非常糟糕和混乱，就去向朋友求助。朋友告诉他应该先把各种颜色的情绪分开，于是它就变成了不同颜色的小怪兽。黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，绿色代表平静，黑色代表害怕。故事的结尾，小怪兽变成了粉红色，这又是哪一种情绪呢？

这是情绪小怪兽。他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。

哎呦，又弄得一团乱啦？你得学会怎么整理才行。

你把不同的情绪——快乐的、伤心的、生气的......全都混在一起了，才会觉得怪怪的！

你要把它们一个个分好，放进不同的罐子里。我可以帮你一起整理噢。

快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。

快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，

还想和朋友们分享你的快乐。

伤心，像湿哒哒的下雨天，让人变得无精打采。

伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。

生气，像一把熊熊的火焰，烧起来以后，就很难扑灭了。

生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。

害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。

害怕的时候，你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。

平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。

当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，

身体觉得很轻松、很自在。

只要把他们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。

快乐、伤心、生气、害怕、平静

你看，都整理好了，多棒啊！

咦，小怪兽，

你现在怎么看起来不一样了？